Vreau o noua viata! De unde sa incep?

Vine un moment in viata cand ne dorim sa uitam de tot ce am trait si sa incepem o noua poveste mult mai frumoasa si mai bogata din toate punctele de vedere. Prea multe necazuri si dezamagiri iti imprima tot mai adanc dorinta de a sterge totul cu buretele mintii si de a merge mai departe. Dar ce sa uiti mai intai si cum sa iti schimbi viata asa cum iti doresti? De obicei,  planurile nu devin realitate peste noapte si nici nu se infaptuiesc doar prin pocnirea degetelor, ci trebuie sa lupti pentru ele.

179865370

Cum iti dai seama ca a venit momentul sa schimbi ceva in viata ta? Simplu! Te trezesti aproape in fiecare dimineata coplesita, dezamagita si dezgustata de anumite situatii din viata ta? Ei bine, acesta este un semn clar ca lucrurile nu decurg asa cum trebuie si ca este momentul sa mergi mai departe. Nu-ti nega dreptul de a suferi. Esti om si este normal ca furtunile emotionale sa te macine pe interior, insa nu te lasa batuta in fata lor. Accepta ca viata este impletita cu bune si cu rele. Gaseste in interiorul tau puterea de a schimba ceea ce nu te face fericita.

Te simti slabita si nu te sprijina nimeni in ceea ce iti doresti? Incurajeaza-te singura zilnic. Spune-ti cuvinte motivationale, gandeste-te cat de mult iti doresti sa-ti indeplinesti visele si nu te consuma cu ideea ca ai multe trepte de urcat pana la ele. Stabileste-ti scopurile importante si decide care este cea mai buna solutie pentru tine. Nu astepta ca schimbarea sa vina din exterior, pentru ca s-ar putea sa vina prea tarziu sau deloc. Tu esti cea care trebuie sa ia atitudine daca nu esti multumita de cariera ta, de viata ta de familie sau de situatia amoroasa. Nu iti fie teama sa renunti la locurile sau la oamenii care pot fi considerati influente negative. Nu lasa pe nimeni sa te traga inapoi de la ceea ce iti doresti in viata.

153070499

Scrie toate dorintele pe o foaie si gandeste-te ce faci in fiecare zi pentru a le transforma in realitate. Nu spune „nu pot” sau „nu voi reusi”, ci fa tot ce iti sta in putinta pentru a le indeplini. Insa ai grija ca totul sa nu devina o obsesie cotidiana. Ia o pauza, priveste in jur si bucura-te de lucrurile frumoase care te inconjoara. Acorda-le atentia necesara si vei vedea ca sunt minunate. Si nu uita ca schimbarea atitudinii si a gandirii reprezinta primii pasi din noua ta viata.

Esecul in iubire: de ce nu am noroc?

Suferinta din dragoste este una dintre cele mai intalnite dureri sufletesti pe care le experimenteaza oamenii de-a lungul vietii. Unii au mai putine dezamagiri sentimentale, in timp ce altii par sa aiba parte de un lung sir de esecuri amoroase. Daca si tu te afli in ultima categorie, este normal sa te intrebi unde gresesti sau de ce nu ai noroc in iubire. Exista intr-adevar ghinion in dragoste sau doar tu esti cea care il provoaca? Afla cum poti sa iti schimbi viata sentimentala in bine!

482048087

Ghinionul in dragoste este cel mai invocat motiv atunci cand o persoana are parte de relatii toxice. Problema nu este, de fapt, esecul in iubire, ci starea pe care ti-o provoaca toate intamplarile nefericite prin care a trebuit sa treci sau singuratatea pe care trebuie sa o suporti zi de zi. In momentul in care iti pierzi stima de sine si nu mai vrei sa te implici in nicio relatie, iti refuzi dreptul la fericire si iubire.

Nu te mai gandi ca nu ai noroc in dragoste, ci ia in considerare ca toate alegerile au fost ale tale (atat acceptarea unei relatii, cat si refuzul de a te implica in alta). Faptul ca ai lasat persoane nepotrivite sa iti intre in inima te-a afectat enorm, insa nu inseamna ca ar trebui sa-si puna amprenta si asupra viitorului tau. Ia atitudine, invata lectiile pe care ti le-a oferit viata si nu te implica prea mult intr-o relatie in care simti ca nu iti sunt impartasite sentimentele. Lasa ca timpul sa decida, cunoaste mai bine persoana respectiva si coboara standardele atunci cand vine vorba de barbatul ideal sau sufletul tau pereche.

466027239

Incearca sa intuiesti dorintele barbatului cu care esti, fii clara cu el de la inceput si nu te gandi ca nu vei mai intalni altul daca il indepartezi pe acesta. Atunci cand te simti singura si crezi ca niciodata nu vei gasi un partener potrivit, nu trebuie sa iti pierzi speranta, ci sa iesi mai mult in oras, sa fii mai activa in grupul de prieteni. In plus, ar trebui sa iti largesti cercul de cunostinte. Nu pierde din vedere nici retelele de socializare si iesi la intalniri chiar daca nu simti nimic special de la inceput. Vei vedea ca soarele va rasari si pe strada numita „Iubire”. Creeaza-ti sanse, nu le suprima!

Cum sa iti descoperi talentele ascunse

Orice  om are cel putin o data in viata un moment in care se intreaba la ce anume se pricepe si cat de mult. Acest lucru este mai important decat ti-ai putea imagina pentru stima de sine si pentru mentinerea motivatiei de a merge mai departe. Unele talente sunt usor de observat inca din primii de ani de viata, in timp ce altele pot fi descoperite chiar si la o varsta inaintata. Cum poti invata sa-ti dezvolti aceste abilitati si cum le poti transforma intr-un avantaj in viata de zi cu zi, vei afla in continuare.

453426523

Atunci cand ai impresia ca nu te pricepi la nimic in mod special, ar trebui sa te intrebi de ce iti este atat de usor sa vezi calitatile celorlalti, in timp ce pe ale tale le inferiorizezi. Extinde-ti orizonturile, nu iti mai pune singura limite si crede mai mult in punctele tale forte. Pune accent pe acele talente pentru care esti admirata sau invidiata de catre cei din jur. Nu te abtine sa intrebi persoanele dragi la ce anume cred ei ca te pricepi cel mai bine si ce inclinatii sau vise aveai in copilarie. Cu siguranta ti-au povestit parintii tai sau alte rude ce iti placea sa faci si chiar iti iesea bine. De ce ai renuntat sa mai faci acel lucru?

Odata ce ai descoperit ca ai intr-adevar un talent sau mai multe, urmatorul pas este sa inveti sa-ti valorifici calitatile respective si te folosesti cat mai des de ele. Urmeaza cursuri in domeniu sau incearca sa inveti pe cont propriu lucruri noi si interesante, care iti pot asigura succesul mai tarziu. Indiferent ce tip de abilitate ai, ar trebui sa ii acorzi mai multa atentie si sa vezi incotro te poate duce. Ai ureche muzicala, te pricepi la gatit, inveti cu usurinta limbi straine, modifici ca nimeni altcineva hainele mai vechi sau ai abilitati rar intalnite la alte persoane? Ar trebui sa te simti minunat ca ai calitati pe care le poti valorifica pe viitor, asa ca nu mai sta nicio clipa pe ganduri.

464378413

Inca ai impresia ca nimic din ceea ce faci nu iti iese prea bine? Invata cat mai multe lucruri noi, niciodata nu stii cand vei descoperi ca te poti pricepe foarte bine la ceva ce nu ai mai facut niciodata. Nimic nu este imposibil, doar trebuie sa crezi mai mult in tine si sa nu iti mai spui zilnic ca nu te poti autodepasi. In momentul in care tu incepi sa iti impui bariere imaginare, nu va mai dura mult pana cand ele vor deveni reale. In concluzie, nu te teme sa visezi si sa mergi mai departe pentru a atinge acea stea care sclipeste in departare doar pentru tine.

Teama de iubire: ce se ascunde dincolo de ea?

Fiecare relatie pe care ai avut-o de-a lungul timpului si-a lasat cicatricile ei in sufletul tau. Iar acum te gandesti mai mult la amintirile dureroase si mistuitoare decat la toate lucrurile frumoase pe care le-ai trait in timpul povestilor de iubire. Ai pierdut de mult increderea ca te vei mai simti vreodata in siguranta intr-o relatie de dragoste. Si de fiecare data invinuiesti persoanele de sex opus pentru teama ta de iubire. De unde vine, de fapt, aceasta frica de daruire si implicare sentimentala? Din exteriorul tau sau, mai degraba, din interiorul tau?

477774379

Desi invinuiesti tot ce vine din exteriorul tau, teama de iubire are legatura mai mult cu nesiguranta din suflet. De cate ori nu ai cautat singura diverse pretexte doar pentru a nu te implica intr-o noua relatie? De cate ori nu ai gasit defecte unui posibil partener? Si singurul raspuns pe care ti l-ai putut oferi tie sau celor din jur a fost legat de faptul ca nu ai noroc in dragoste. Ai asteptat mereu acea iubire mistuitoare, sufletul tau pereche care sa te completeze in totalitate, si ai invidiat in adancul inimii pe cei pe care ii stiai implicati intr-o relatie, crezand ca toti isi gasesc perechea. Dar singurul lucru pe care l-au facut ceilalti a fost sa indrazneasca sa iubeasca. Au ignorat limitele, au dat la o parte prejudecatile si poate au coborat standardele.

78162276

Viata este presarata cu multe situatii neprevazute si tot ce trebuie tu sa faci este sa vezi razele frumoase ale soarelui dincolo de ghearele furtunii. Gaseste acel imbold care sa te faca sa iti deschizi sufletul pentru a te indragosti din nou. Fara calcule, fara compatibilitate sau scenarii de tot felul. Esti doar tu si el si asta este tot ce conteaza. Pana la urma, iti esti tie datoare cu fericire, nu celorlalti. Desi suna a egoism, uneori ar trebui sa te preocupi mai mult de ceea ce crezi si simti tu.

Daruieste-te, lasa emotiile si nebunia de moment sa te cuprinda. Macar pentru o clipa vezi viata cu alti ochi si lasa teama de iubire deoparte. Nu te mai gandi daca faci pasul corect sau pe cel gresit, ci ofera-ti ocazia de a te indragosti din nou. Intr-adevar, poti sa traiesti si fara iubire, dar in ce conditii si pentru cat timp? Nu lasa ca inima ta sa devina un loc pustiu, trist si intunecat, ci iubeste asa cum n-ai mai facut-o niciodata, chiar daca exista sansa sa si suferi…

Dominarea in relatie: cum sa ii faci fata unui partener abuziv

Dominarea in relatie este un subiect delicat si putine persoane recunosc ca sunt abuzate de catre partenerul lor. Teama ca ceilalti le-ar putea judeca pune stapanire pe ele si ajung sa se simta rusinate de aceasta situatie. Orice om ar trebui sa stie ca intr-o relatie ambii parteneri trebuie sa cunoasca bine limita dintre respect si lipsa de respect. Citeste care sunt semnele unei relatii toxice si cum poti sa faci fata unui partener abuziv!

453811917

Jignirile si lipsa de apreciere ucid sufletul putin cate putin, zi de zi. Nu mai stii ce simti, ce atitudine ar trebui sa ai si ai inceput sa crezi ca tu esti de vina pentru tot ceea ce se intampla. Te gandesti ca nu esti suficient de buna, ca meriti toate acele lucruri urate si ca nu este nimic in neregula in relatia ta atata timp cat nu esti agresata fizic. Insa nu numai violenta fizica ar trebui sa iti dea de gandit, ci si cea verbala.

Faptul ca partenerul tau este gelos, posesiv, nu iti respecta opiniile si se crede superior iti indica ca esti intr-o relatie toxica. Si criticile tot mai dese se numara printre semnele care iti demonstreaza ca nu esti langa persoana potrivita. Nu te mai minti zi de zi! Primul pas este sa realizezi ca relatia ta nu decurge asa cum ar trebui, dupa aceea sa hotarasti ce ti-ai dori de la viata pe viitor. Important este sa nu te legi de o persoana langa care nu te simti implinita si fericita.

177237937

Propune-i o discutie deschisa partenerului tau si explica-i pe un ton calm tot ceea ce te preocupa. Lasa-l sa inteleaga ca ai si tu limitele tale si ca nu esti obligata sa suporti un astfel de comportament. Spune-i ca ti-ai dori sa se schimbe si ca lucrurile sa decurga in armonie in cuplul vostru. Daca ai discutat deja de cateva ori cu el astfel de lucruri, iar situatia nu pare sa se schimbe nici macar in viitorul indepartat, nu mai sta pe ganduri. Recastiga-ti independenta, increderea in tine si linistea sufleteasca. Poate ca nu vei reusi sa obtii aceste lucruri dintr-odata, insa treptat, putin cate putin, totul va reveni la normal. Nimic nu te tine langa un astfel de om si tu meriti mai mult, astfel ca nu ar trebui sa iti refuzi singura sansa la fericire.

Care este scopul tau in viata?

De cate ori nu ai simtit ca viata ta nu are niciun sens sau ca nu reusesti sa iti gasesti un loc al tau? De cate ori nu te-ai intrebat incotro ar trebui sa privesti ca sa te simti implinita la final? Desi te-ai simtit singura si dezamagita de tine, afla ca nu esti unica persoana care are astfel de ganduri. Toti oamenii isi pun intrebari de acest gen cel putin o data in viata lor. Important este sa inveti din ceea ce traiesti zilnic, sa iei decizii si sa te dezvolti personal.

78619964

Fixarea unui scop care sa te resusciteze nu este atat de grea pe cat pare la inceput. Leaga-te de pasiunile tale si urmeaza-le cu insistenta. Daruieste tot ce ai tu mai bun si nu privi responsabilitatile ca pe un chin, ci implica-te mai mult in tot ceea ce faci. Pana la urma, scopul te va ghida el pe tine, fara sa mai fie nevoie sa cauti zilnic in mintea ta dorinta de a merge mai departe. Ar trebui sa te gandesti ca intotdeauna dincolo de suferinta si esec exista si resurse interioare, asa ca ar trebui sa te folosesti de ele.

Scrie pe o foaie toate calitatile tale si incearca sa te gandesti cum te-ai putea folosi de ele pentru a obtine toate lucrurile pe care ti le doresti. Ai grija, insa, in dorinta de a ajunge cat mai sus, sa nu devii o persoana egoista si snoaba, ci sa te gandesti si la cei din jur. Uneori, cele mai frumoase scopuri pe care ti le poti fixa in viata sunt cele legate de ceilalti. Ajutorul pe care i-l oferi unei persoane apropiate si nu numai te poate implini si te poate face un om mai bun.

82152160

Poate ca in acest moment te simti pierduta, descurajata si dezamagita de tot ce te inconjoara, dar cu siguranta exista o farama de speranta in sufletul tau. Asa ca de ce nu te-ai agata de ea? Viata ta chiar poate capata un nou sens daca tu iei atitudine si o vezi altfel. Asadar, nu suferi ca nu ti se indeplinesc acum anumite dorinte, ci fa tot ceea ce iti sta in putinta ca sa le obtii. Cu staruinta si rabdare vei reusi sa iti atingi telurile la un moment dat. Crede in tine si in ceea ce poti sa faci si vei reusi in tot ceea ce iti propui.

Tu ce scop ai in viata si cum te motivezi zi de zi ca sa il atingi?

Hrana pentru suflet: cum sa te trezesti fericita in fiecare zi

Chiar daca fericirea este un sentiment efemer si nu o simtim toti la fel, acest lucru nu inseamna ca nu ar trebui sa incercam sa o atingem zi de zi. Pana la urma, ce rezolvam daca lasam grijile si necazurile sa puna stapanire pe sufletul nostru? Doar pentru ca lasam problemele sa ne macine, nu inseamna ca se vor rezolva mai usor. Citeste cum iti poti hrani sufletul cu fericire si cum poti sa te schimbi intr-un om mai bun!

179140387

Inceputul unei zile poate insemna o sansa si un nou drum care sa iti aduca multe lucruri bune. Starea ta de bine poate fi amplificata daca acorzi mai multa atentie micilor obiceiuri care iti fac placere. Savureaza fiecare inghititura pe care o iei din ceasca de cafea sau cana de ceai, fara sa te gandesti la sarcinile si responsabilitatile pe care le ai de rezolvat peste zi. Fa orice te face fericita si inca ceva in plus. Iti place sa asculti muzica, insa obisnuiesti sa stai in pat sau pe scaun? Ridica-te si danseaza! Iti place sa citesti carti, insa stai in casa? Iesi in parc, gaseste un loc linistit si relaxant si uita de tot.

De fiecare data cand te simti coplesita de suparari, realizeaza exercitii fizice. Nu este nevoie sa te duci la o sala de fitness, ci le poti face si in intimitatea propriei case. Elibereaza-te de ranchiuna la fiecare miscare si scapa de energia negativa care a pus stapanire pe tine. Nu te simti deja mai bine? Daca vrei sa fii mai fericita, trebuie sa zambesti ca si cum ti s-ar  putea intampla oricand un lucru minunat.

180904348

Scapa de resentimente si iarta-i pe cei care ti-au gresit! Iubeste-te mai mult pe tine si fii mai buna cu cei din jur. Atata timp cat observi ca se caiesc, poti sa reiei relatia cu ei. Aminteste-ti ca oricine poate gresi atunci cand esti in dubii. Asa cum tu ai nevoie de preparate delicioase, asa si sufletul tau are nevoie de hrana de calitate: bunatate, mila, sinceritate, fericire, implinire, iubire. Tu cu ce iti hranesti sufletul?

Cuplu dupa infidelitate: iertare sau despartire?

Infidelitatea partenerului nu este un lucru usor de suportat in viata. De aceea, multe cupluri ajung in pragul despartirii dupa numeroase certuri si scene dureroase. Desi este important sa intelegeti cum anume s-a ajuns in aceasta situatie, pentru a evita aceleasi greseli pe viitor, nu ramaneti in acest punct. Faptul ca rascolesti mereu si mereu aceleasi rani nu iti va aduce niciun avantaj. Solutia nu este, insa, nici sa iei o decizie radicala si rapida. Iata cum este bine sa te comporti intr-o astfel de situatie.

494212647

Impreuna sau despartiti? Care este situatia spre care inclini mai mult? Crezi ca este o greseala de moment sau partenerul tau ar putea sa faca acest lucru in continuare? Increderea ta in el este in acest moment la nivelul zero. Ai grija, insa, sa nu iti pierzi si increderea in propriile forte. Nu-ti ascunde sentimentele fata de partenerul tau. Spune-i tot ceea ce te deranjeaza. Daca simti nevoia de liniste, nu ezita sa te indepartezi de el o perioada. Faptul ca il vezi zilnic nu face decat sa iti aminteasca tot ce s-a intamplat.

Gandeste-te in aceasta perioada de pauza daca ai putea trai fara el, daca este momentul sa iesi din relatie si ce compromis esti in stare sa accepti. Tine cont ca nu ar trebui sa lasi doar tu de la tine, ci si el trebuie sa schimbe ceva in comportamentul lui. Nu il lasa sa iti creeze falsa impresie ca doar tu esti de vina pentru aceasta infidelitate.

100891389

Daca inima ta inclina spre iertare, atunci ar trebui sa il ierti cu adevarat, nu sa tii ascunsa securea la spate. Iar daca alegi sa te desparti de el, fa-o cu inima impacata. Orice decizie ai lua, este bine sa fii linistita si multumita de hotararea pe care ai luat-o. Lucrurile s-au intamplat astfel cu un scop, iar tu nu ar trebui sa suferi prea mult dupa acest barbat. Este evident ca nu merita locul pe care i-l oferisei pe piedestal. Nu lasa resentimentele sa te domine, ci uita tot. Refa-ti viata si nu privi cu teama inceperea unei noi relatii.

Elibereaza-te de manie: lectii despre iertare

Resentimente, razbunare, furie… Le recunosti? Ele pun stapanire pe tine atunci cand ai un acces de manie. Iertarea si uitarea sunt ultimele lucruri la care te gandesti in acele momente si, totusi, ceva din sufletul tau tanjeste dupa liniste. Doar ca ai impresia ca acea liniste o vei dobandi dupa ce te vei “racori” cu ajutorul razbunarii. Problema apare in momentul in care gasesti frecvent aceste solutii pentru multe dintre situatiile cu care te confrunti de-a lungul vietii. Si realizezi prea tarziu ca te-ai schimbat, ca nu mai poti fi fericita din cauza sentimentelor negative.

178450173

Cum te eliberezi din inchisoarea maniei? Cum uiti si cum ierti mai usor? Te fac toate aceste lucruri mai slab, asa cum cred multi oameni? Insa te poti considera o persoana puternica daca cedezi primelor impulsuri provocate de nervi? O multime de intrebari care au un raspuns simplu: esti o persoana puternica daca treci peste toate cu rabdare si inima curata. Nu este usor sa te stapanesti atunci cand simti ca explodezi, insa gandeste-te si la consecinte. Inspira adanc si expira usor, lucrurile nu sunt atat de grave pe cat le vezi acum.

Ai fost tradata, ai fost ranita, dar nu trebuie sa dai prea multa importanta unor fapte care nu merita. Mergi mai departe, tu esti mai presus de toate. Nu te gandi ca atunci cand ierti o persoana ii faci ei o favoare sau, mai rau, ca esti slaba. Nimic mai fals, o faci pentru linistea ta sufleteasca, pentru dezvoltarea ta spirituala si, in niciun caz, nu esti un om slab. De asemenea, iertarea nu trebuie sa o simti doar pentru cei din jur, ci si fata de propria persoana. Indiferent de greseala pe care ai facut-o sau crezi ca ai comis-o, sentimentele de vina te vor determina sa-ti pierzi increderea in tine.

466346969

Elibereaza-te de ideile daunatoare pe care le ai, asculta-ti vocea interioara, fii rationala si obiectiva. Lasa deoparte invidia si frustrarile, altfel nu vei reusi decat sa devii o persoana nefericita. Yoga te va ajuta mult sa obtii acea stare de liniste pe care ti-o doresti. Nu trebuie decat sa te asezi in pozitiile recomandate si sa uiti de tot. Nu se intampla nimic daca macar 10 minute pe zi te eliberezi de toate sentimentele negative acumulate. Maine este o noua zi, un nou inceput, astfel ca nu are sens sa ai aceleasi resentimente ca ieri…

Cand iubirea doare: cum treci peste promisiunile desarte

Atunci cand suferi in urma unei relatii de dragoste esuate, cel mai mult te deranjeaza promisiunile in care ai crezut si nu au fost tinute. Ai fost in culmea fericirii atunci cand erai cu el, iar acum te-ai trezit cu durere in suflet si cu lacrimi in ochi. Toate aceste stari interioare iti dau intreaga viata peste cap. Esti constienta ca nu vrei sa te mai implici in aceasta relatie, insa nu stii cum sa treci peste dezamagire si sa mergi mai departe linistita.

frtgykl;

Poate ca acum te incearca multe resentimente si tot ce ai simtit pentru el nu iti provoaca decat durere, insa trebuie sa retii cateva lectii de viata de la legatura pe care ati avut-o. Oamenii nu se intalnesc intamplator, ci pentru a crea povesti, nu degeaba exista sintagma experienta de viata. Promisiunile desarte cu care te-a cucerit nu vor fi usor de uitat, pentru ca frustarea si supararea te vor incolti de fiecare data cand iti vei aminti. Insa toate aceste lucruri nu ar trebui sa te faca sa iti pierzi incredrea si in alte persoane de sex opus.

Singura ta vina pe care ai avut-o in aceasta relatie a fost ca ai ajuns sa il divinizezi si sa il pui pe un piedestal pe care nu il merita. L-ai crezut perfect, iar atunci cand te-a dezamagit, nu ai simtit decat o imensa durere. Uneori ar trebui sa luam persoanele din jurul nostru exact asa cum sunt si sa nu le punem aripi pentru a le inalta intr-un loc in care nu ar ajunge in mod normal.

kthnjrgbfdv

Nu privi lucrurile subiectiv (desi pare atat de greu sa nu faci asta), mai ales daca promisiunile desarte stau in caracterul persoanei respective. Unii oamenii pur si simplu nu reusesc sa puna in practica cuvintele pe care le rostesc uneori mai mult pentru a fura inimi. Renunta la amintirea acelor juraminte fierbinti, elibereaza-te de trecut si respira usurata ca incepi sa te vindeci de o relatie toxica din care nu te-ai fi ales cu nimic bun.